Jumat, 30 Maret 2018

Snacks Healthy Time Looks up

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Jakarta, I work in the advertising department and every night I often sleep late into the night to get my job done. A little more snacks or drinks what is healthy and does not cause damage to my body yes Mbak? Generally sich I drink coffee, what is the maximum coffee consumption for a person like me who often work night? So, need a power booster? Fadhil (Man, 38 th.) FadhilaHm2DXXXXX @ yahoo. comHigh 162 cm, weight 55 kgAnswerHalo FadhilHe healthy snack sich yes of course fruit, vegetable, sandwich, milk / yoghurt. Can be sought for a healthy snack stock if you take stock from your residence and / or have access to a refrigerator in the office to store it. About coffee is so dependent on the type of coffee sir, is it a 3in1 sachet coffee or a squash coffee or something? Generally references to coffee are 3-4 cups for ground coffee (coffee pounded immediately from seeds in cafes such as latte, flat white, black coffee) / day. I think just specify one of them wants coffee or power enhancer because both have high caffeine content. Leona Victoria Djajadi MNDMaster of Nutrition and Dietetics (University of Sydney). With special interest in diet program for oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Family Nutrition Clinician http: // www. clinic nutrition. information /. Follow twitter @Leona_victoria. (hrn / up)

 

 

Rabu, 07 Maret 2018

Scheidung zweimal, diese Frau wurde mit Trauma-Sinn bedeckt

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Scheidung zweimal, diese Frau wurde mit Trauma-Sinn bedeckt

 

Jakarta, Mit 30 bin ich zweimal geschieden. Der Ex-Ehemann ist verheiratet und sieht glücklich mit seinem Leben aus. Jetzt, wenn ich einem Mann nahe bin und die Beziehung dann zu einem ernsthaften führt, habe ich immer Angst. Ich habe Angst, mich wieder zu scheiden. Für Mbak Wulan weiß ich, dass ich wegen finanzieller Probleme geschieden bin. Mein Ex-Mann kann nicht gut leben, deshalb hängt die Finanzen der Familie von mir ab. Zuerst war ich nicht besorgt. Aber nach einer Weile fühle ich mich wie eine Milchkuh. Mein Mann versucht nicht, einen besseren Job mit einem größeren Gehalt zu finden. Es ist nicht 'mate' ya Mbak, aber ich fürchte auch, wenn ich wieder heirate, dann ist mein Mann bankrott oder entlassen von seinem Job, wieder muss ich alles ertragen. Wie kann man diese Angst überwinden? Oder für das Glück der inneren Geburt muss ich nicht wieder heiraten Ja Mbak? D (weiblich, 30 Jahre) AntwortDear Mbak Dewi, In einer Beziehung, in der Tat manchmal gibt es Ereignisse, die verletzlich sind erinnern uns an das Trauma, das jemals erlebt hat. Unter solchen Bedingungen und gezwungen, eine Beziehung aufzubauen, geschweige denn verheiratet, sogar noch riskanter. Wir können leichter depressiv werden und letztendlich dazu neigen, mit einem Partner zu kämpfen. In der Tat könnte dieses Argument passieren, weil Sie mehrere Male die gleiche Erfahrung in früheren Ehen erfahren haben. Diese Ehe ist nicht das Ergebnis von Glück, sie schafft Unglück. Es hängt damit zusammen, dass du das gleiche schon zweimal erlebt hast, also musst du zuerst Selbstreflexion machen. Normalerweise, wenn etwas wiederholt passiert, bedeutet das, dass es Dinge gibt, die am Ende dasselbe Muster ziehen, ob bewusst oder unbewusst. Zum Beispiel, immer ein Possessiv-Paar, auch wenn es nicht angenehm ist. Nachdem es verfolgt wurde, brauchte es eine wünschenswerte und große Zuneigung, ein Possessivpaar, das vom Unterbewusstsein als eine Form der Erfüllung interpretiert wird. Das Pärchen ist in der Tat eine komplexe Sache. Die Bedeutung von Glück in Beziehungen bedeutet nicht, dass wir einen perfekten Partner erwarten, sondern uns auf die Dynamik des Lebens vorbereiten, die mit allen Emotionen gefüllt ist und dennoch glückliche Emotionen in sie einfügt. Versuch deh, du bewertest wieder was du von einer Beziehung brauchst? Welche Qualitäten suchen Sie eigentlich von einem Partner? Was ist in der ersten und zweiten Ehe passiert? Eine Möglichkeit, Angst zu beseitigen, besteht darin, aus vergangenen Erfahrungen zu lernen, ähnliche Ereignisse vorherzusehen. Was ist, wenn Sie einen Termin bei Adult Clinical Psychologist vereinbaren, um über Angst zu sprechen und Ihr Problem zu erfassen? Wenn es dir gelingt, die Angst zu lösen, bevor du dich entscheidest, wieder zu heiraten, hast du immer noch die Chance, glücklich zu werden. Wulan Ayu Ramadhani, M. PsiPsikolog Ehe und Familie bei Rumah Hati ClinicJl. Muhasyim VII. 41, Cilandak, Süd-JakartaTwitter: @wulanayur und @twitpranikahhttp: //pranikah.org/ (hrn / up)

 

 

 

 

Senin, 05 Maret 2018

Il fenomeno dell'obesità urbana: uomini ricchi e donne povere

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Il fenomeno dell'obesità urbana: uomini ricchi e donne povere

 

Jakarta, l'obesità è un problema nutrizionale i cui numeri in tutto il mondo continuano a salire a causa della disuguaglianza di apporto calorico con attività fisica minima. Le persone con obesità rischiano di sperimentare varie condizioni di salute in modo che le autorità siano in competizione per pensare a come affrontarla. Alcuni paesi ci sono regali promettenti per i residenti che possono perdere molto peso. Ci sono anche paesi che limitano il consumo di cibi ad alto contenuto di zucchero applicando le tasse. Solo in Indonesia non esiste una politica specifica per affrontare il problema dell'obesità. A questo si aggiunge un recente studio del Centro per la ricerca sugli alimenti e la nutrizione (SEAMEO-REFCON) che analizza l'andamento dell'apporto calorico nelle comunità urbane indonesiane. Anche se l'obesità è generalmente vista aumentare ma c'è un fenomeno interessante tra genere e status economico sociale. Helda Khusnun, MSc, PhD, nello studio di assunzione di calorie e studio fisico ha condotto un'indagine per la raccolta di dati relativi al peso e all'apporto calorico di 864 adulti in cinque grandi città. I risultati sono noti nei maschi della prevalenza di casi di obesità elevata che si verificano nella popolazione delle classi sociali superiori raggiungendo il 23,5%. Nel frattempo, per le donne la situazione è invertita dove la più alta prevalenza di obesità appartiene alla classe sociale inferiore che raggiunge il 44,3 per cento. Perché c'è una differenza significativa nella prevalenza dell'obesità tra genere? Gli uomini più ricchi sono più obesi perché hanno più opportunità di accumulare calorie. Ma lo studio non può spiegare perché le donne sono esattamente l'opposto. Studio: 34 per cento delle fonti caloriche urbane provenienti da Fat Helda dice che ci sono diverse teorie. A partire dalle differenze di attività fisica, l'uso di contraccettivi ormonali, alla teoria dello sviluppo. Dal primo fattore potrebbe essere perché il livello di attività fisica delle donne nella classe medio-bassa tende a esercitare sedentario o minimo. Quindi l'apporto calorico è molto più facile in eccesso sbilanciato dei bisogni. Secondo secondo Helda potrebbe essere anche a causa dell'uso di alcuni contraccettivi. Come è noto, il metabolismo del corpo può essere influenzato dagli ormoni e si ritiene che l'uso della contraccezione sia correlato ad esso. L'ultimo fattore è una teoria chiamata origine evolutiva della salute e della malattia. In sostanza, la malattia o i problemi di salute vissuti dalle donne di classe economica medio-bassa possono essere dovute a vari tipi di esposizione a cose vissute da bambino o anche nell'utero. Quindi, nel grembo materno, può verificarsi una programmazione metabolica nel feto. Se durante l'utero nel feto si ottiene l'ambiente ad esempio meno assunzione di cibo perché la madre è malnutrita allora ci sarà l'adattamento del metabolismo. Alla nascita, le persone dei poveri diventano più sensibili alle malattie infettive, compresa l'obesità, ha detto Helda nella presentazione degli studi al Manhattan Hotel, Kuningan, Giacarta meridionale, mercoledì (15/3/2017). Ci sono varie ipotesi che possiamo trasmettere. Ma il modello di relazioni come questa si trova anche in altri studi e fino ad ora stiamo ancora cercando la risposta che diavolo in realtà, concluse Helda. Leggi anche: Già esercizi di stomaco ancora sexy Sì? Forse questa causa (fds / up)

 

 

 

 

Sabtu, 24 Februari 2018

Menos bomberos azucareros realizan campaña de azúcar Un poco más saludable

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Menos bomberos azucareros realizan campaña de azúcar Un poco más saludable

 

Yakarta: Cuando tomamos una taza de café, rara vez nos damos cuenta del contenido de azúcar más que del café. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno solo puede consumir azúcar no más de cuatro cucharadas por día. El azúcar es uno de los ingredientes principales que no puede escapar de la vida cotidiana. De hecho, el consumo excesivo de azúcar puede aumentar el riesgo de diversas enfermedades. De acuerdo con el médico Dewi Ema Anindia, el consumo de alimentos y bebidas dulces puede causar adicción.

El azúcar contiene calorías vacías que pueden proporcionar energía rápidamente, pero la energía desaparecerá rápidamente. Por lo tanto, existe la tendencia de que las personas continúen consumiendo azúcar después de consumir azúcar en grandes cantidades, explicó. Añadió, cuando una persona consume alimentos que contienen calorías vacías en mucho tiempo, puede causar la aparición de la obesidad y el riesgo de enfermedades hereditarias. otra diabetes, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, incluso caries y boca. Uno de los hábitos de las personas que deben comenzar a cambiar el hábito de tomar café es generalmente más azúcar que el café, dijo. Con base en los datos de investigación del Ministerio de Salud de Investigación de Salud en 2013, 53, 1 por ciento de los indonesios mayores de 10 años tienen el hábito de consumir azúcar que se clasifica como un hábito de comer alimentos en riesgo de enfermedad. Less Sugar Flats a través de la campaña #guladikitlebihsehatingin brinda educación a los consumidores de que la vida saludable se puede iniciar a partir de cosas simples. Una de ellas es reducir el consumo de azúcar en el café comúnmente consumido. Less Sugar Flat Fire es una de las innovaciones de Fire Ship para responder a las necesidades del café de calidad que se combina perfectamente con un poco de azúcar. Dale sabor a tu día con café solo un poco de azúcar. ¡Más sano, el sabor sigue siendo bueno! (Adv / adv)

 

 

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Sabtu, 10 Februari 2018

De peso seguro, Bergelambir un poco en la cintura en lugar de sano

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De peso seguro, Bergelambir un poco en la cintura en lugar de sano

               

Yakarta, los michelines en la cintura son de hecho inquietante aspecto. Pero como el peso es todavía normal, los científicos llaman un poco de grasa en que sección así indica un menor riesgo de enfermedad. En cambio, sólo un flaco no significa necesariamente más saludable. Esto significa que el peso no es la única garantía de una sana base metabólica. Según los investigadores, los michelines en la cintura y los muslos zona relativamente más segura que el flab en algún otro lugar. Grasa se acumula en la cavidad abdominal, es más peligroso porque puede interferir en los sistemas del órgano. Algunas personas tienen la comparación de la altura y el peso o el cuerpo índice de masa (IMT) en el rango normal, pero tenían al menos dos factores de riesgo de la enfermedad. Por ejemplo, presión sanguínea alta y resistencia a la insulina. Leer también: índice de masa TubuhSekitar calculadora 20 por ciento de las personas con peso normal, base metabólica malsana, dijo a los investigadores, citado y traducidos de Livescience. Base metabólica insalubre, según los investigadores a alguien más susceptible una muerte temprana. Mucho el riesgo es más alto que los gordos. ¿Leer también: peso, circunferencia de la cintura y la IMT, que referencia Peso Ideal del cuerpo? (up/up)

 

 

Jumat, 19 Januari 2018

Esta es la duración Ideal de usar gadgets para adolescentes

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Esta es la duración Ideal de usar gadgets para adolescentes

               

Yakarta, la tecnología vinculada a la vida cotidiana de la joven generación. Pero su impacto es negativo si se usa en exceso o en el tiempo demasiado largo. ¿Lo ideal en cuanto a lo? Esta pregunta es contestada por tratar a los investigadores de la Universidad de Oxford. Según ellos, los padres no es necesario ser paranoico cuando sabe el gadget podría ser perjudicial para el adolescente de floricultura o destruir la capacidad de los socializar a. De hecho, los beneficios de gadgets se pueden todavía profundamente sentir si utiliza sólo una duración particular. Los investigadores obtuvieron esta conclusión después de analizar los datos de la pantalla de tiempo o medio tiempo con gadgetnya adolescentes y relación con el nivel de su bienestar mental. A los efectos de este estudio, los investigadores observaron datos derivados de 120.115 encuestados mayores de 15 años. La actividad observada en adolescentes entre ver televisión, jugar computadora y consola de juegos, utilizar tu ordenador a internet y comprobar el correo electrónico y el uso de teléfonos inteligentes para jugar los medios de comunicación social. 99.9 por ciento de los encuestados reclama más de una actividad y utilizar más de un dispositivo en su teléfono todos los días, aunque inteligente se informaron como el gadget más popular para usar. También lea esto: 5 cosas a considerar cuando se va a comprar tal teléfono y presunto investigador del niño, gastan más tiempo en línea en fines de semana que entre semana. Los datos también mostraron el nivel de bienestar de los adolescentes en aumento junto con la duración creciente del uso de gadgets. Pero sólo hasta cierto punto solamente, dijeron los investigadores. Por otra parte, disminuye el nivel de bienestar de los participantes. De los resultados de hitung-hitungan peneliit, la duración es ideal para realizar la actividad en línea a lo largo de un minuto 257 o sobre 4 horas y 18 minutos en un día. La duración de la misma, los investigadores creen que los adolescentes no sólo se han clasificado en términos de tecnología, pero también pueden socializar. Durante 4 horas 17 minutos, sólo consideró inquietante performance de cerebro de gadgets de. Además, el gadget puede provocar sin duda un 'peligro' en adolescentes cuando se usa los fines de semana. A través de este estudio, Andrew intentó reafirmar los resultados de estudios anteriores que tienden a subestimar el vínculo entre el uso del gadget con el bienestar mental de los adolescentes. Pero si el gadget se utiliza en moderadas o mediocres, no tendrá efecto, dijo el Presidente del equipo de investigación, Andrew Przybylski como informó The Telegraph. Leer también: Video: adicto a los Gadgets en los niños, ¿qué es el daño? (lll/vit)

 

 

Kamis, 11 Januari 2018

Pressione sanguigna della madre prima di rimanere incinta potrebbe indicare il sesso del bambino

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Pressione sanguigna della madre prima di rimanere incinta potrebbe indicare il sesso del bambino

               

Jakarta, sarebbe scoprire il sesso del frutto del cuore potrebbe essere un momento di definizione che rende mamma e papà deg-degan. Sì, anche se un'ecografia può anche essere utilizzata come uno strumento per prevedere il sesso del piccolo. Tuttavia, uno studio recente ha rivelato che la pressione sanguigna della madre è legata al sesso del bambino. È lo studio dai ricercatori al Mount Sinai Hospital a Toronto e Istituto di ricerca Lunendfeld-Tanenbaum, che hanno osservato 1.411 donne che pianificano una gravidanza. I ricercatori intervistati intervistati dal prima di rimanere incinta, rimanere incinto e partorire. Intervistati ha richiesto dati quali età, istruzione, tabagismo, circonferenza della vita, i livelli di koleseterol LDL e HDL, trigliceridi, glicemia e pressione sanguigna. Dopo il parto, la femmina partorisce bambino 739 noto all'uomo e donna partorisce neonata 672. Abbiamo trovato un'alta pressione arteriosa sistolica prima la donna incinta trovata su contenente i ragazzi che le ragazze con un valore di 106 mmHg mmHg rispetto al 103.3, ha detto uno dei ricercatori che anche endocrinologo, Dr. Ravi Retnakaran, citato da mag. scienza, ha detto , lo studio dimostra pressione sanguigna di che donne incinte prima un fattore legato alla possibilità di genere del bambino, che non è stato considerato in precedenza. Così, in futuro, è possibile che la pressione del sangue di una donna incinta prima oltre a considerare per programmando una gravidanza può anche essere utilizzato come considerazione nel predire la percentuale di sesso del bambino. Leggi anche: l'espressione del naturale madre quando sesso del suo bambino è sapere così ViralTapi ricordare, questo studio non fa relazioni causali, perché questi risultati avrebbe potuto essere pura coincidenza. Almeno, noi sappiamo che l'informazione genetica di una persona e anche la salute della madre, può influenzare la condizione dei bambini, ha detto nella sua relazione sulla Retnakaran American Journal of Hypertension. La questione del sesso del bambino, Dr. Boy Abidin, SpOG (K), ha detto che il sesso del bambino è determinato più tardi dallo sperma del marito. Quindi in teoria il sesso del bambino potrebbe essere determinato facendo la manipolazione dello sperma. Se lo sperma predominante del cromosoma di X e poi il bambino sarà sempre femmina ma se del cromosoma Y e poi il bambino sarebbe maschio. E se i bambini Fifty-Fifty quindi potrebbero essere maschio o femmina, ha detto Dr. Boy. Dr. Boy aggiunge che un volta il sesso può anche determinare il sesso del bambino. Ha detto, sesso prima i tempi fertili e non fertili possono essere diversi. Per un rapporto di ragazze fatto 1-2 giorno prima la fertile perché lo sperma di Y cromosoma morirà. Per quanto riguarda i ragazzi, eseguiti durante il infertile perché lo sperma di cromosoma Y perché loro corre più veloce di cromosoma X, imbuh Dr. Boy. Leggi anche: bicarbonato di sodio e aceto può determinare il sesso del bambino? Dottore: è una coincidenza (rdn/vit)

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