Wollen Sie das Gewicht 23 Kg in 6 Mths.? Igitt, Contek Selvi Rezepte

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Wollen Sie das Gewicht 23 Kg in 6 Mths.? Igitt, Contek Selvi Rezepte

Tegal-obwohl von anderen aufgrund der Fett-Körper, Selvian Mei Bi Hendry verspottet (23) versucht, sein stoisch und wollen nicht eine Diät. Sondern weil der Freund, ein gemeinsames Mädchen angesprochen Selvi kannte auch seine primäre zukünftige gesundes Leben. Infolgedessen begann Selvi fleißig trainieren sowie ändern Essgewohnheiten um sechs Bln zu überspannen. wiegt es Erfolg auf 23 kg. Was ist mit der Geschichte? Sie Erfahrungen wie Selvi Diät ihr auf DetikHealth und wurde geschrieben am Freitag (20.06.2014): Ich komme aus einer Familie, die die Abteilung vor allem in Sachen Lebensmittel genannt. Diese Zeit ist, dass in der Tat ist die Annahme, dass Fett wenn etwas liebenswert, wohlhabend und frei von einigen das Traurige daran ist. Jedoch durch das Körpergewicht ich auch belächelt und verspottet an meine Kolleginnen und Kollegen. Auch die Zeit, ich durch war, rufen sie immer als "Kloß, Knödel, Vorsicht gibt es ein Elefant vorbei Schwellung". Ja, ohne Zweifel gehört boos-boos sie, aber das Mal, dass ich die Hölle Justin Justin nur so traurig. Es ist mein Körper, warum sie erarbeiten? Stress induzierten verspottet, mein Appetit ist auch ein Ergebnis der Gewicht-Verlust-Schrei nach oben geht. Erst einmal hatte ich eine Freundin und er zufällig hoby Übung. So lade ich Joggen auf dem Platz, dass sein Zustand sehr voll ist. Ich arbeite an einem Lauf, so langsam Erwärmung aber gab es keine 1/2 Runde, Atem wurde Tersenggal-Senggal zu meiner Schande immerhin meine Freundin. Bis ich Didorong-Dorong wie Wagen und Frikadelle schade, Diliat und einige der Menschen verspottet. Damals ging ich sofort nach Hause zu Sekencang-Kencangnya Weinen. Mein Freund ist nicht nur Unternehmen, die alleine. Sie unterstützt immer mich um ein gesundes Leben zu führen. Sie hat auch einmal gesagt "Was bringt dies der Agentur Fettleibigkeit, haben später, wenn die Schmerzen nicht, unbedingt so lästig zu anderen aktiviert werden kann. Auch von nun an müssen oft ja, trainieren ". Gab nachdenklich und denken, es ist auch dem Satz meiner Freundin wahr. Von diesem Moment bis jetzt, ich mich bewerben, das Muster von Essen und Sport wie folgt: 05. 00-06.00 Uhr: pagi06 ausführen. 15: Essen zwei gekochte Eiern und Brot Getreide gandum10. 00: Essen Sie einen Apfel oder pir13. 00: Vollkornbrot, Hähnchenbrust, Gemüse, sowie buah16 zu essen. 00: yogurt16 Obst essen oder Ablenkung. 30: bersepeda19. 00: Essen Gemüse und Hühnerbrust rebus22. 00: SusuSelama trinken sechs Bln. gelten die Diät-Muster wie das, mein Gewicht 23 kg gesunken, da wie die meisten Menschen die Berdecak mit dem Ergebnis bewundern würde, dass ich dies tat. (Rdn/bis)

 

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This Step To Avoid Excessive Body Weight Goes Up All Pregnant

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This Step To Avoid Excessive Body Weight Goes Up All Pregnant

 

In Jakarta, many women are so overeating all pregnant, though the situation could lead to obesity which in fact harm the fetus in the womb as well as dianya. Below are steps to avoid excessive body weight throughout the pregnancy. Before and throughout the pregnancy, the woman must protect his body weight so that no excessive and thus obesity. Pregnant women who are at risk of obesity more natural natural complications of labour and delivery system. And these leaning make obesity a child conceived born with excessive body weight as well as the more fat that later increase the risk of obesity and critical illness in the future. Some aspects come into affect the emergence of obesity throughout the pregnancy, one of which includes the aspects of prenatal maternal diet, increase in body weight and metabolic problems all pregnant, as taken from MedIndia, Tuesday (26/2/2013). After giving birth, eating patterns, as well as the bustle of family life patterns also ensure a long period of health risks. Hence the thought of eating for both (eat for two) good time pregnant or breastfeeding is not recommended, because it tends to cause excess eating too. Therefore the data someone women must come with the size of the body composition, metabolism and endocrine State of hormone in the body, or to be able to give a more targeted nutritional advice, especially in women who have been pregnant before obesity. This sort of thing is so important to avoid excessive fat mass expansion to the mother and infant health in tomorrow. The summary was obtained from the results of a workshop held by the International Life Sciences Institute (ILSI) Europe. In fact, a charge requires the addition of a 300 calorie/hari environment in order to satisfy nutritional needs unborn baby. Pregnant women need select foods that are calorie consumption so that the jelly was too excess. When you want to avoid obesity, some great diet of pregnant women as good balanced nutrient dense foods like meat without fat, fish, vegetables, fruits, nuts, eggs and whole grains. And to eat in small quantities but often frekwensinya. But usually pregnant mothers hard-stop chewing, to cemilannya can be a healthy food consumption such as yoghurt with fresh fruit, peanuts with raisins, fresh fruit, baby carrots, cheese and crackers, wheat and boiled eggs. Pregnant women can carry this healthy snack when travelling out of the House, is not tempted to buy the food sold at the edge of the road or fast food. (ver/vit)

 

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